I LOVE BODY

ずっとひどい肩こりに悩まされてきた私。真の原因はPC作業によるものでもなく、ストレスによるものでもなく、なんと枕だったことに今さら気付きました。
今回買ったのは無印の羽根枕。128元(日本では1260円)とかなりお手ごろ価格ですが、硬さがちょうどいい感じで、目覚めたときの体の軽さは歴然。
今までは目覚めると肩がこっていて、起き抜けなのにすごく疲れていたのですが、それが嘘のよう。
ちなみに前に使っていたのはIKEAの首にフィットする形の機能性枕。なかなか売れているようなのですが、私には首の形が合いませんでした。たぶん低反発のものも合わないだろうな。
生活のペースが出来上がってくるにつれて、体を大切にしようという気持ちも高まってます。テニスや散歩、野菜中心の食生活なんかもそう。体調がいいと、精神的にも安定します。これ、ほんと。

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