ヘルスケア
女性の強い味方、ピクノジェノールは本当に効く!
健康食品の広告みたいな見出しになってしまいましたが、本当にその通りなので今回は私が飲んでいるサプリを紹介したいと思います。 25歳を過ぎたあたりから毎月だるくて外出もままならず、最近は月の半分体調不良・・・なんて状況にほ… Continue Reading
DVDでおうちヨガはじめました
人からはよく運動しなさそうなイメージを持たれる私ですが、実は少し前まで続けていたのがヨガ。 東京に住んでいた頃は近くに安くてきれいなヨガスタジオがあったので、週末になればそこでリフレッシュしていました。 今はまだのんびり… Continue Reading
『ルルド マッサージクッション』が家にやってきた!
「首こりは万病のもと」について考える
ちょうどヘルスケア関連のことでも書いてみようかなと思っていたのですが、こんな本が今日発売されたそうなので取り上げてみたいと思います。 首こりは万病のもと―うつ・頭痛・慢性疲労・胃腸不良の原因は首疲労だった! (幻冬舎新書… Continue Reading